“你们听说了吗？一队的张西希被诊断出患有慢性肾炎！”
“什么？肾炎？”
“是呀。而且这种病使不上力不说，即使康复了，也不能参加激烈运动。”
“不会吧！那岂不是她要退队了？”
“嗯，是这样。听说蔡指导和王领队在帮她联系大学，也好给她一个出路。”
“哇，蔡指导够意思啊。之前的教练让你退队就退队，一点情面都不讲，更不用说帮你安排出路了。”
“是呀，蔡指导对底下的队员是出了名的好。就是可怜西希了，好不容易进了一队，现在却。。。”
“唉！”
队员们听了张西希的遭遇，都在为她惋惜，钱盈盈听后也是一愣。虽然前世的张西希就是因为肾炎而退队的，但是和她接触过的钱盈盈还是为这个内向腼腆的女孩感到可惜。
“那么一队的接应怎么办？”终于，有人提出了关键问题。
“替补接应徐小小顶上去呗。”
“笨！我当然知道徐小小，我是说空出来的接应位置。”
“这。。我怎么知道？”
“应该从我们二队挑人吧，好想去一队啊。”
“废话，谁不想去？不过抽人去的话，二队人更少了。邱波教练要头疼死了。”
队员们都想去一队是很正常的事。无论是教练员的水平、后勤和医疗保障、队员的工资奖金，一队都远远胜过二队，再加上蔡指导很爱护队员。就连黄萍和李颖这样懒散的人都渴望去一队。
钱盈盈也不例外，不过现阶段她把重心放在提升技术水平，尤其是升级步伐调整上，因为上次采访的原因，排球贡献值一下子上涨了30多万，据孙薇薇她们说，钱盈盈贴吧也来了很多粉丝，萤火虫后援团也在不断壮大中。甚至于在京城治疗的岳菲儿都成为了“萤火虫”的一员，她打电话来兴奋地将这个消息告诉自己。甚至于曾蕾、冷雪、杨晓彤等人都在qq上询问自己此事。尤其是冷雪还带着羡慕嫉妒恨的语气来问她，想想就好笑。
排球贡献值上去了，钱盈盈将目光投入在升级“步伐”调整上，自己的上步还是不够轻盈不够快，一旦二传传球不到位时，自己的脚步就变形了。这是她目前最想改正的毛病。
1956次，还有44次，今天努力将步伐调整升级吧！看了看系统显示的数据，钱盈盈带上负重绑腿，小跑着来到训练馆和何青汇合，两人又开始了加练。
除了一开始的热身跑，互相垫球，还有自接自扣外，两人还加了发球和接发球以及一对一拦网的训练。
一对一拦网是排球中很难操作的技术，在沙排中使用得特别多。因为沙排就是一个负责一传，一个负责进攻，对网的一方则是一人负责拦网，一人负责防守，所以沙排选手的个人综合素质较室内排球比较高，而沙排转入室内排球的队员们无一例外成为了明星球员，比如说华夏女排前自由人田佳和熊毅。
“两个人怎么弄一对一拦网。都没有二传！”何青觉得钱盈盈的建议有点搞笑，没有二次帮你传球，你怎么去扣球，更不用说拦网了。
“谁说没有二传了？”门口走来个身影。
何青看清人影后吃了一惊，“陆佳？”
来人正是陆佳，只见她手里拿了个排球，笑容满面地来到两人身边，“怎么了？不欢迎我？”
何青见钱盈盈一副理所当然的样子，连忙问：“盈盈，这是怎么回事？”
“陆佳上次来球馆拿东西正好看到我们再练球，于是她问我是不是可以参加。我问她想参加的原因是什么？”
钱盈盈回忆那天陆佳来找自己的情景，“她说她想变强，她想做主力，所以我答应了。青姐，我知道这么做有点不好，没有经过你的同意。但是我真的想大家一起进步，不过如果你不同意的话，那就算了。”
“噗嗤。”何青笑了起来，“我是那么小心眼的人吗？陆佳想要提高是很好的事啊。我们大家一起竞争好了。”
“再说，我觉得只有我们两个在加练有点不方便，两个人形成不了对抗，有了第三个人就不一样了。一个人攻，一个人守，另外一个人传球，这多好呀。”
“谢谢你，青姐。”
“不过我的目标是进入一队。无论钱盈盈还是陆佳，我是绝对不会放水的喔。”说到这里，何青脸色变得郑重起来。
“我也是，我也要变强。”钱盈盈也变得认真起来。
“好啦，我来传球吧。先钱盈盈扣，青姐来拦网。”
陆佳拿起排球将球高高传到四号位，钱盈盈一个快速上步，然后迅速好调整好人球关系，上半身向前倾，甩臂扣球。对面的何青见状也急忙踩着滑步，跳了起来。张开双臂意图将钱盈盈的球罩住，可惜钱盈盈球实在太快。何青拦网手型还没形成的时候，球已经应声落地。
“好球！”陆佳也不禁为刚才那个扣球喝彩道，“钱盈盈，看下一球。”
说完她将手中的排球传了过去，但陆佳并不是真正的二传，有时她的传球有点低，也有点倒三角。钱盈盈无奈只好调整步伐，等到球已经落地和球网齐平的时候，她慌忙起跳扣球，“彭”排球被何青候个正着。
“对不起，对不起，这个球我传得太低了。”
钱盈盈摇摇头，“不怪你，我自己的步伐也没有调整好就去扣球了。”
真正优秀的主攻手是无论面对二传的高球、低球、远网球和近网球都能做出及时应对的，自己现在还差的远呢！
接下来，陆佳的传球可谓是“远近高低各不同”，钱盈盈只能一遍又一遍地调整好自己的步伐去扣球。低了她就加快速度，高了她就缓一缓再起跳。
大概就这样扣了八九个球，突然一阵绿光出现，小梦的声音出现在钱盈盈的脑海里。
“叮，恭喜你，盈盈，现在步伐调整可以升级了，同时再告诉你个好消息，系统又到了可以升级的时候。”
“真的？”钱盈盈欣喜若狂。她借口去上厕所，来到训练馆的二楼。她打开系统先是来到技巧界面，果断点击步伐调整的升级按钮。瞬间一片翠绿色的光芒笼罩在钱盈盈的全身。她感到大腿小腿变得非常的轻盈，试着跑了跑，她惊喜地发现步伐有力不说，精准性和协调性也大大提升了。
由于惯性的原因，滑步的时候需要很大的力量才能控制住自己的步伐，但现在她的步伐轻轻的一点，滑步就恰到好处地达到想要到达的位置。
步伐的精准性和协调性已经得到了大大提高，这真是太棒了！那么系统整个升级后又会带来什么样的惊喜呢？钱盈盈期待着，然后她开口问小梦：“这次升级大概需要多少时间？”
“大概24小时吧。”
“好那就升级吧。”
话音刚落，钱盈盈的耳边就出现一片轰隆隆的声音，然后全身笼罩在一片翠绿光芒中。过了一会儿，绿色光芒慢慢地转弱，慢慢消失，最后化为点点星光散落在她的手链中。
“小梦，小梦。”
她喊了几声，没人应答。有了上次的经验，知道小梦在升级，钱盈盈也没有惊慌失措。
“你到哪里去啦，上个厕所都要那么长时间？”何青问。
“肚子吃坏了，有点疼。”
“没事吧。”
“没事。”
陆佳继续传球，这次的球传得有点高，只见钱盈盈及时调整，将小碎步和大踏步结合，在起跳时故意顿了下，改变了进攻节奏。这时何青已经起跳。
“糟了！”见自己起跳早了，何青也很后悔。
“我来了！”钱盈盈看到对面何青的拦网高度已经下降，毫不犹豫地甩臂抽球，排球如流星般砸在对方场地。
“好球！”一旁的陆佳叫好。
她做出的反应好及时！看到球传高了所以特意改变了步伐，还顿了一下。好可怕的调整能力！何青心里暗暗道。
接下来换陆佳扣球，何青传球，钱盈盈拦网。不得不说拦网是钱盈盈的软肋：拦网是考验队员综合素质的项目。拦网手型、步伐、起跳时机和身高都是制约队员拦网的因素。因为身高原因，钱盈盈的拦网一直不好。不过有了步伐调整的加成，钱盈盈在前几次陆佳扣球成功后，慢慢摸到了她的进攻节奏，至少能够得上球了。
加练结束后，钱盈盈赶到寝室时，看到了个熟悉的背影。
“张西希？”
面前的女孩有些憔悴，脸色也不太好，眼角处还有红痕。听到有人喊，她回过头来，“原来是钱盈盈呀。黄萍和柳叶在吗？”
“她们可能在休息室，需要我去叫她们吗？”
“不用了。帮我转告她们，下周我去医院治疗，以后电话，qq联系吧。对了，麻烦帮我把这个转交她们。”她把手里的东西交给钱盈盈。
作为曾经的魔都二队队员，张西希和黄萍她们关系很好，钱盈盈也是知道的。钱盈盈和张西希关系一般，在国青队也是点头之交。但是她的遭遇钱盈盈很同情，伤病可以说是一切运动员的大敌，不论是多么优秀的运动员都要小心伤病。可现实却是：要想取得成绩就需要大运动量训练，而大运动量训练如果保护不利势必会带来伤病，这就牵扯到另一门“运动科学”了，这里不展开。
钱盈盈看着张西希，小心翼翼地问：“这个病没有其他办法了吗？必须要退队吗？现在医学那么发达，会治好的。”
“没有用的，蔡指导带我去了好几个医院，就算治好了，也不能进行大运动量训练了。”说到这里，张西希忍不住潸然泪下。
钱盈盈见她哭也很心酸，她想到了以前的自己。上前拍了拍她的肩膀，“没事吧，如果想哭的话，靠着我吧。”
“呜，我，我想打排球啊。。”此刻伤心的张西希宣泄着她的情绪，钱盈盈在一旁默默地安慰她。