第一百零六节、手榴弹终极玩法
这么长时间以来，还没有说有什么科目能难倒郑凯的。
右脚用不上力百米都能跑及格。
投掷手榴弹这个科目能难倒郑凯吗？
显然不能！
投掷投不远，怎么办？
就一个字！
练！
新兵的时候，是不允许私自训练的。
因为存在安全隐患。
而且作为整体中的一员，也不能乱带节奏。
新兵能对整体的训练计划知道多少？
训练的侧重点，新兵更是不知道。
整个训练计划都是有目标性的。
可不能因为个人原因而导致整个训练停滞。
所以可不要随意耍性子，认为自己缺什么就练什么，要服从安排。
只是到了下午依然是手榴弹训练。
不意外，很正常，很好！
现在缺的就是手榴弹投掷训练。
就说这个手榴弹投掷这个项目，为什么别人都能投那么远，为什么郑凯投不了那么远？
完全没有道理的。
但这又是不争的事实。
怎么办？
努力，使劲！
这是郑凯不屈的精神，燃烧不屈的斗志，他们能够做到，我就一定能够做到。
因为我不比任何人差！
下午训练开始，郑凯疯狂的热身。
把全身活动开，手臂猛甩，别人甩三十圈，郑凯就甩五十圈，别人在休息，郑凯就在拉韧带。
但是有的时候吧，努力不一定会有收获的。
或许这就是现实吧。
但是不努力，一定没有收获！
这也不失为一条真理！
训练开始，郑凯的激情就自己点燃了。
投弹，没有人比郑凯投的更多！
捡弹没有谁比郑凯更快！
来来回回的，一直在投弹。
一直在捡弹。
别人在休息，郑凯把来来回回之中当做是休息了。
似乎慢慢的郑凯能够掌握投弹的要领了，也能够投的稍微远一点了。
但是离自己想要的目标还差的很远！
差的很远！
老兵随便投掷，都是五十米开外！
郑凯呢，用尽全身力气，才投掷到刚刚三十米处，这个差距实在是太大了。
这个差距其实是身体协调性的差距。
别人投弹多多少少有一个连贯性。
身体很协调。
从腿部的力量开始爆发。
然后传到胯部，再从胯部传到腰部。
整个人的力量通过手臂的连贯间接的传到手榴弹上。
别人投弹三十米是全部力量的爆发。
而郑凯的动作相当僵硬。
能把手榴弹投掷三十米完全是依靠手臂力量的爆发。
整个下午，郑凯的全身没有汗水！
毕竟训练投弹对于郑凯来说不是很累的科目。
要说累，累的也只是整个通红的手臂。
整个右手臂，就像一条麒麟臂，都是红色的，粗壮的，充满血液的，似乎稍微用针扎一个孔，整个手臂就会瞬间像泄了气的皮球一样，失去他原有的弹性！
没有发挥出应有的实力，不是郑凯没有实力。
而是因为郑凯没有掌握投弹要领，致使郑凯没有发挥出自己的实力。
面对这种情况，郑凯能做的只有勤加练习。
努力的多投。
那么努力，不仅仅是因为郑凯的自尊心不允许自己和别人差的太多。
那么努力，更是因为，我觉得自己不应该是这样的，应该可以更好。
上午的投弹是摸排大家的实力，至于投弹更多的是练习动作要领。
而下午的训练，才是真正的技能在体能中运用的训练。
虽然练习了一天，一直在投弹，但是郑凯从来没有感觉自己会累。
或许这就是年轻吧。
美好的青春，无限的动力。
在激情放肆的时候，一天的训练就这么进行着！
有句话怎么说的？
一时训练，一时爽，一直训练，一直爽。
整个训练过程，郑凯都没有感觉手臂怎么样。
只是到晚上吃饭的时候，筷子是真拿不住了。
感觉整个手臂，都僵直了。
手从来没有这样颤抖过。
筷子是握在手心的，此刻吃饭是刨，不在是夹。
中午吃饭的时候，手臂是有一点的抖。
而此刻吃完饭，手臂抖的有点控制不住了。
班长看着郑凯吃饭的样子也是呵呵一笑，没有说话。
班长们也是这么过来的。
不一样的只是，郑凯第一天训练就到了这一步。
这种情况也就发生过一次。
似乎只有那么一次！
从此以后再也没有过。
这是一种生理极限。
手臂承受了从未有过的训练强度。
自然会出现这些问题。
这些问题不大。
抖一抖更强大。
没事。
处在这样的训练环境中，不用担心什么。
整个新兵生活都是有安排的。
班长们不会只看着大家训练，休息这一块班长们也是安排的明明白白的。
晚上因为视线原因，看不见，自然不会让大家继续投弹了。
晚上的训练只是简单的辅助训练。
针对性的进行臂力的提升。
不得不说，人的潜能真是无限的。
准确的说，青春的潜能是无限的。
年纪太小了不行，容易受伤。
年纪太大了也不行，受伤之后恢复的慢。
只有青春这个年纪最顽强。
上一秒吃饭，下一秒就会饿。
刚刚还累的不行，转瞬就会恢复到最佳状态。
即使这样的姿态，郑凯依然全力训练着。
而且因为今天的投弹状态让郑凯自己非常不满意。
所以到了夜晚的训练，郑凯更是拼命的训。
俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，这些都是基础项目。
对于身体的各部位力量的提升有很重要的辅助意义。
可能是因为训练训的有点过头了。
郑凯把瑜伽也给玩六了。
身体可以搞出各种以前做不到的姿势。
柔韧性，活性。
甚至稀奇古怪的姿势，用点力气也能做到。
这一点在这里埋下伏笔。
毕竟以后还有其他训练科目和这个有关联。
与姿势有关的，好像每个训练科目都和姿势有关。
只是有一个科目和姿势的关系相当紧密。
训练结束，晚上睡觉的时候，郑凯的整个右手臂，感觉就像是一块冰凉的木棍。
动也不会动，不想动，不要动，就僵直的放在身体的旁边。
右手臂好像不是自己的一样。
这种情况也不用担心，过一段时间之后，手臂就开始有了变化，变得温暖，变的麻麻的，似乎是一股电流在手臂里面慢慢的恢复着。
就像是一块冰冷的岩石在被窝里，被体温慢慢的温养着。
或许这就是年轻吧。
年轻真好，不管再怎么累，再怎么痛，都会非常快速的运转着自我恢复着。
第二天起床，感觉整个右手臂，简直了，完全充满了力量。
果然还是那句话只要搞不死我，只要早上我还能感受到喘气，那么我就是最强大的！