书纵小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

李明博看着詹嘉诚清澈的双眼,还有眼眸中蕴含着那股如同老鹰般锐利的眼神,知道詹嘉诚对眼前的道路有非常明确的想法,没有一丝茫然与困惑,放下担忧的心。

李明博说道:“控球后卫确实是球场上最要求运球能力的位置,你想要加强切入能力我也可以理解,你现在打算先从双手运球开始是吗?”

詹嘉诚点头:“对。”

李明博说:“我刚刚站在跑道上看你练习运球,我发现你想要试着用不同节奏运球?”李明博看着詹嘉诚,詹嘉诚点头后,李明博继续说:“但是我看你运球运的很挫败,我想你自己应该也知道为什么。”

詹嘉诚咬牙,闪躲李明博似乎看透一切的目光:“我的基本功不够。”

李明博点头:“没错,你的基础动作打的不够扎实,跟其他队友相比,你在球场上的动作比较浮夸,会给人一种不稳定的感觉。”

不甘心的情绪从心里面冲出来,但是詹嘉诚深吸一口气,死死压住这个情绪,过去自傲的他已经在几分钟之前死了,现在他只是一个再渺小也不过的弱者,现在站在他面前的是球队里面最可以信赖的教练,他该采取的动作是拿出铲子,拼命地把李明博脑海里面所有关于篮球的知识挖出来。

詹嘉诚抬起头来,脸上还是带着一抹不甘心的神色,但是嘴里却问:“教练,离甲级联赛只剩下一个月的时间,我该怎么做才能够在这么短暂的时间最大限度地提升自己的实力?”

李明博看着詹嘉诚脸上的不甘心还有眼里闪烁的肌渴,脸上勾起一抹意谓深沉的微笑:“你想要变强?”

詹嘉诚重重地点头,直接表明自己的渴望:“对,我想要变强,我不想要坐冷板凳,我想要上场打球!”

李明博感受到詹嘉诚浑身散发而出的锐利之气,满意地点头:“目前就我观察,球队里面基本动作最差的就是你跟王中军,迈克虽然接触篮球的时间很短,可是他很用心在学习,基本功都有认真在练,大为基本功也不是很扎实,不过他练球真的非常认真,进步的幅度很大,其他人则不用说了,魏一帆、杨振义、高卫柏、顾玉荣、李光正都受过非常严格的系统性训练,谢亚姝自我要求很高,所以基本动作也很棒。”

李明博的话语重重打击詹嘉诚的自信,让他眼中散发出来的热切消失不少,咬牙,皱起眉头,双拳紧握。

我真的这么差吗?

李明博看着詹嘉诚的表情变化,缓缓地说了两个字:“不过…”

这两个字,让詹嘉诚眼中重新燃起一丝希望,目光注视着李明博,就像是溺水的人看到一根浮木一样。

李明博说:“如果问我在这一个月的时间里面,球队里面谁的实力可以提升最多,那么这一个人,一定会是你。”

这几句话,让詹嘉诚心里面充满了一股他不知道是什么东西的热意。

李明博接着说:“李光正、魏一帆、高卫柏他们几个人接下来不太可能有突飞猛进式的成长,他们的基础已经打稳,要变强就是每天持续练习,从每天的练习中慢慢转化成实力,而中军他太专心投三分球,除了三分球之外,他各方面的能力还是会维持在非常弱的情况,但是你就不一样了,只要在这一个月的时间重新打好基础,你的实力将会有很大的增长。”

“我知道你很想要变强,我完全可以感受到你的渴望,但是在一个月之间,有几个重点你一定要记住,听清楚了。”李明博紧紧盯着詹嘉诚的眼睛:“第一,不能操之过急,你刚刚为什么没办法做到以不同的节奏运球,很简单,因为你根本连以同样的节奏运球都做不好了,你怎么能觉得自己可以以不同节奏的方式运好球?一个阶段一个阶段来,在你真正熟练难度低的运球方式之前,绝对不要跳到难度高的。”

詹嘉诚重重地点头。

“第二,维持住球感,从今天开始,除非吃饭睡觉洗澡上厕所,否则不要让自己离开球,每一分每一秒都去感受球的触感还有球面上粗糙的颗粒,找到机会就练习,只要你有心,就算只是下课十分钟,你都可以进行非常有效率的训练,不要小看这十分钟,一个又一个十分钟累积起来,一个月后就有几十个小时的效果。”

詹嘉诚再次重重地点头。

“第三,不要勉强自己,我知道你现在非常想要变强,可是你的身体还不够强壮,如果太过勉强自己,练习量多报超出身体可以负荷的程度,而且因此受伤的话,你自己应该知道后果会有多严重。”

詹嘉诚又重重点头。

这个时候,杨信哲手里拿着排球跟网球跑了过来:“体育室锁起来,我找不到钥匙,好险之前大学有加入诡异的开锁社,花了一些功夫总算把锁打开,李教练,你要的排球跟网球。”

李明博扬起眉头:“你读的是哪间大学,怎么会有这种奇怪的社团?是教人怎么当小偷吗?”

杨信哲哈哈大笑:“所以我才会说是诡异的社团,至于大学念哪一所,就算我说出来,李教练你也绝对没有听过啦!”

李明博不想继续在大学跟社团这两个话题打转:“总之辛苦你了。”

杨信哲举起大姆指:“小事。”

李明博捏捏手中的排球,然后把排球用力往下运,感受球反弹回来的力道,满意地点头:“等到你觉得自己运球运的很熟练,准备挑战更高难度的练习方式之前,先用排球取代其中一颗篮球,练好之后把排球换网球,这样都还能熟练之后,你再跳到更困难的阶段。”

李明博脸色充满自信地说道:“只要你能够不投机取巧地持续练习,一个月后你的运球能力将大大提升。运球能力提升,也会让你的切入能力达到一个更高的层级,而当你把球运到像是身体里面的一部份时,你在场上也不需要花费太多时间在看你的球,你可以将精神放在观察队友的跑位上,对控球后卫而言,这是最重要的能力。”

“第四点,也是最后一点,控球后卫是球场上的指挥官,但是如果你不了解队友的打法跟特性,你不会是一个好的控球后卫,所以你在提升自己能力的同时,也要去了解你队友,你要去思考他们最喜欢在哪一个地方接球,在哪里的进攻效率最好,『知己知彼,百战百胜』,这句话我们都听过,而在球队里面,最需要『知己』的就是你这个控球后卫。”

“是,教练!”詹嘉诚双眼冒出炙热的斗志,一个月之后,他一定要让大家惊讶于他的进步。

一定!

书纵小说推荐阅读:小镇做题家征服异界之我拥有无数魔法仙武神尊被全家剥夺生命后,她们后悔了封神:我有一刀,请诸位道友上榜武道妖孽!废命魂也能修炼吗?重瞳至尊功法最高9层,我却练到500层巫师纵横诸世至尊成魔玄道至尊这个大佬有点苟家族修仙,吾儿皆是上界大能我有一颗破界珠凡人长生,我选择仙武同修重生史莱姆的我却被推选为魔王长生不灭,我于世间寻找永恒魔王今天也在为异世界和平而工作苦等穿越,攒万次升级机会蛮蛇经穿越女尊之雁过经年仙帝奉上幼龙,腹黑妖孽称霸蛮荒开局,鸿蒙圣朝少帝心剑通神万族哭诉,人族绝对开挂了!剑修家族,我却生有极品火灵根我们御鬼,你御鬼新娘?水天需志怪:我一太监养群女妖很合理吧无敌背景,为什么要做女主的舔狗开局十万禁军围城,我觉醒混沌体丹武邪帝全民神只:我自创亡灵神系帝子身份曝光,圣女退婚崩溃了少年糖的梦实录2温柔几许缘何散震惊!仙女们都想嫁给我天命凡心诸天我最凶我以我血荐轩辕桃花有主,温缱入骨做饭太好吃,高冷师父赖上我开局被女娲赐死,我在洪荒斩圣人你师兄都无敌了,你们拼什么命啊大唐:我在镇妖司斩妖三十年万古最强病公子万古神魔卷三斤萝卜换一斤魔石此话当真?悟性逆天,我大唐长生仙,谁反对别人穿越修仙,我穿越当女鬼
书纵小说搜藏榜:我才三岁,逆袭系统早来两百年从大主宰开始穿越万界联盟:我真没有摆烂啊!开局得到混沌诀重生国民校草:帝少,太缠人人在末世,开局变丧尸领主道诡擂台,赌命修仙武掌苍穹时光有你微微暖高手出山:都市至尊龙帝武侠之神级逆天初心依可行众生棋局获得系统的我在少林习武九霄神魔变圣灵除妖师论一个戏精的养成现诡最佳女婿林羽江颜全文神上浪迹异星旁门小派蚍蜉的道超级炼灵师三界至尊王道我靠红包系统来修仙一卷破苍穹海贼世界里的格斗家我以一刃平山河奥特:开局变成闪耀迪迦我这不叫抄!只是我读得书多!宗主请自重,我真是正人君子网游三国:重生术士投资万倍返还:我,仙界第一舔重生之成为系统笑揽美人回人间问罪苍生星魂记忆之黑洞星空浩渺仙旅御用帝师一见倾心:校霸女神看看我我家公主路子野签到十年,我养的宠物都成仙了文明之龙被逐出宗门后,美人师尊跪求我原谅超级家主系统你是我最美相遇吞天古鼎羽人为善我有一间游戏室
书纵小说最新小说:穷学渣的逆天修仙路南疆炼蛊三十载,世人敬我如敬神山贼之神级召唤崛起路穿越西游,嫦娥很嚣张炼器入道,开局捡到战锤文明废星当咸鱼的我,背后有逆天佬罩着混沌之豪猪道人蛊王阿杰猪情圣与白白子我在红楼做曹贼本座确实不是人开局,救只小白狐打造万古家族,开局奖励极道帝兵剑祖李无敌鸿蒙时空镜之万界传奇仙子不仁,那就堕落为奴吧是时候出发去异世界了垂钓十年,资质平庸的我悄然成圣本是剑术庸才,那想我的剑会说话水浒之入道云龙不是,兄弟生娃我成帝,天道慌了神符天命师斩神:我以无敌大圣,成就代理人仙灵双姝开局炉鼎体质,可我是个男绿茶洪荒:纵横混沌从废柴到异界至尊洪荒:一身灵宝入截教,杀穿封神冥狱渡灵记混沌天尊,传承寻仙小酒馆全宗降智逼我死,直接发疯杀到底词条觉醒:从采药开始修行穿越时空的爱恋:楚云诸天悍匪韩轩一入修仙乾坤逆开局抢了天命之子的美女师尊洪荒:我,帝辛逆转乾坤妖刀:星河寒领灵幻纪元:救赎之途西游:强拆我家,还想佛门大兴我阿尔托莉雅,带着小莫穿越万界自断魔法之路却选择了系统被女友骗走腰子后,我成了最强仙医!无限灵石不敢花?我狂薅系统羊毛极品美女侦探被师妹强推后,我觉醒了黄帝系统天道至尊:师父让我开图就无敌天命之神墟