“重剑内功修炼秘诀”两个先决条件，一个是强横的身体条件，第二个是打通相关经络穴位，为吸收击打力量打开一条通路。
陆岩是修炼《易筋经》的，本来就不是纯修内功的武功，修炼《易筋经》不但会增强内力，身体也更加强横。
陆岩现在的身体条件，已经可以尝试“重剑内功修炼秘诀”。
至于打通经络穴位，《九阴真经》是专门干这个的，作为武学的《百科全书》，修炼各种不同的高深武功，需要打通不同的穴位经络。
《九阴真经》可以说将人体穴位经络研究了一个彻彻底底，点穴解穴，都让其他武功望尘莫及。
陆岩记住独孤求败“重剑内功修炼秘诀”需要打通的经络和穴位，拿了青釭剑，便下了剑冢。
神雕已经在山脚下等很久了，看到陆岩拿了青釭剑下来，眼神中明显有些失望。
陆岩不用通鸟语，都知道这只大雕心里在想什么，自己买椟还珠了呗。放着最好的玄铁重剑不拿，却拿了一把很普通的青釭剑。
不过神雕也没表示什么，没再管陆岩，转身离去了。
陆岩明显感觉到，神雕对他，不像原着中神雕对杨过那般。好像缺少点什么，应该是感情。
神雕对杨过不止是报恩，也有感情。
神雕对陆岩却只有报恩，没有感情。
说到底，神雕已经通人性，它感觉到了陆岩击退菩斯曲巨蟒，并不是真正在帮它。
神雕的态度，让陆岩有些失望，不过也没强求，现在练功要紧。
陆岩来到瀑布之下。脱了衣服后，直接坐进瀑布之中。
“濮”
“濮”
“濮”
瀑布打在陆岩背上，如一坨坨大石头砸下来一般，撞击得陆岩后背生疼，脑袋发蒙。
不过好在身体够强，陆岩勉强还能承受住。
按照通俗版“重剑内功修炼秘诀”解释，这个程度的打击感，就是最合适的，能逼近身体承受极限，又不给身体造成严重伤害。
陆岩盘坐在瀑布下水潭中央的一块礁石上，开始运转《九阴真经》。带着强横的《易筋经》内力，冲击神庭、膻中、曲骨、期门、商曲、志室、涌泉等穴位。
一条条经络通路被陆岩打通。
别看陆岩打通这些通路很轻松，那是因为他的内功已经堪比这个世界最顶级的高手，加上《九阴真经》的辅助，才有这样的效率。
换了普通人，没个四五年，就算是练武天才，也别想打通这些经络穴位。
打通经络通路后，陆岩开始运转“重剑内功修炼心法”，经络仿佛敞开的漏斗一般，开始吸收瀑布击打在陆岩身体上的力量。
这些力量通过穴位进入经络，再被陆岩内里引导，进入周天运行，最后被《易筋经》逐渐炼化，汇入丹田，便成了陆岩本身的内力。
修炼速度没有陆岩想象的快，但是也比按部就班练习《易筋经》和《九阴真经》快一点。
如果《易筋经》和《九阴真经》成就一名武功高手，需要四五年时间。那么独孤求败的“重剑内功修炼秘诀”只需要两三年时间，大概缩短一倍的时间。
因为陆岩是用《易筋经》横练身体作为基础，身体条件本就强横，可以直接“挨打”。
如果没有这个基础，还需要花时间淬炼身体，所以如果普通人只是拿到独孤求败这套内功秘诀，应该和单独拿到《易筋经》或者《九阴真经》差不多。
不过即使如此，独孤求败这套“重剑内功修炼秘诀”，能和《易筋经》和《九阴真经》相提并论，已经算是最顶级的内功心法了。
两三年时间，成就内功顶级高手，这恐怕是普通武者一辈子也无法想象的事，但是陆岩却还是不满足。
“怎么才能修炼内功更快一点呢？”
陆岩一边运功吸纳瀑布冲击力量，一边思考这个问题，这时岸边放着的手机突然响了，客服软件传来陆无双的呼叫声音。
陆岩在眼前打开虚拟电子屏幕，接受了陆无双的视频请求。
“让你来接你的骚货，你跑哪去……啊，你个流氓。”
刚打开视频，里面就传来陆无双不满的声音，接过让陆无双看到陆岩的裸体。吓得小辣椒尖声大叫。
“叫什么叫，这么性感的身体给你看到，你应该去烧高香。”陆岩不屑道。
“性感你个鬼，看看你，皮肤都快黑成炭了，你要是冬天去大街上一站，卖炭翁死定了。因为买炭的一眼就只能看到你这个最大的黑炭头，哪还会买卖炭翁的小炭。”
尼玛，嘴真毒。
老子这是训练晒黑的好吗？老子不是天生黑，不是。
陆岩好像撕了陆无双这张不饶人的嘴。
“你先等一下，我过一会马上去找你，把花田溪接回去。”陆岩一边练功一边说道。
现在他已经很熟悉吸纳击打力量时的内气运转法门了，完全可以坐着不动，敞开穴位经络，便可以让经气自动运转。
“你在干什么？失恋了？”
陆无双看陆岩坐在瀑布中，任瀑布冲击，一头雾水。
“修炼内功。”
“什么内功需要在瀑布里修炼？”
“独孤求败的内功。”
“独孤求败还有内功？”
陆无双十分惊奇。蛇洞里八本武功秘籍，七本都是剑法，其中一本内功篇，也是十分简略。显然独孤求败是重剑招轻内功的剑客。
在陆无双心里，像“独孤九剑”这种奇妙剑法，只需要少少的内力，就可以打遍天下无敌手了。
听到陆岩不但专门修炼独孤求败的内功，还到瀑布中修炼，当然惊讶。
陆岩也没吝啬，反正也是因为陆无双，才遇到神雕，才找到这套内功心法的，便直接将翻译过的独孤求败内功修炼秘诀，传给了陆无双。
“好变态的内功。”
陆无双也看懂了独孤求败内功心法的精要，自己因为练了陆岩给的《易筋经》，消化了雕蛋和九眼仙女的力量，身体条件没问题。
但看着瀑布里的陆岩，难道自己要练这套内功，也要这样坐进瀑布中？
“你怎么有这套内功的？”陆无双问道。