话说石磊和众修士在鬼窟之内，再次遭遇到了鬼怪群的围困。
石磊展示出了炼气巅峰的修为，与众修士合力将队伍后方零星的鬼怪给斩杀之后，才发现队伍的正前方出现了大批的鬼怪。
并且这波鬼怪之内还出现了极为恐怖的战力存在：鬼怪统领。
这鬼怪统领，攻击力非常的恐怖，他每一次出击必能击伤一名修士，有时甚至直接斩杀。
他手中的武器极为的诡异，看上去是一把刀。
只是这把刀的长度非常之长，整把刀身看上去非常的狭窄而细长，刀身还呈现出微微的弧度，其上幽幽的寒光似乎要择人而噬一般。
石磊远远的在队伍后方也能感受到这股凌冽的刀气，心中非常的震惊。
好在他现在处于队伍的后方，一时倒也不担心这鬼怪统领会直接攻击他。
石磊仔细的观察着这只鬼怪统领。他座下的坐骑是一匹马，不过这一匹马并非是活物。而是一匹幽灵马，其整个身躯被笼罩在一团幽光之中，偶尔能够隐约看到这马身之上的森森白骨。
而马上的鬼将统领则戴着一副诡异的面具。只露出那一双眼睛，那冰冷的眼神之中，似完全不把场上任何修士放在眼中，其身披一件宽大的灰色斗篷，手持着那一柄长而细窄的长刀，不时的以诡异的身法收割着眼前队伍中的修士性命。
原本50多人的修士队伍，在鬼怪统领的几轮攻击之下，竟然被击伤了数十人，瞬间击杀的人数也有近十人之多。
如若不是沈长老和一帮筑基修士及时出手，抵挡在了队伍的前方，抵挡住了这鬼怪统领的恐怖突袭，恐怕这伤亡数字还会更多。
不得不说，此刻金刚力士张猛那是真的猛！
由于距离的原因，他一直投掷着小飞斧，没有发挥出他的力量和真正实力。
别看他修为只有筑基中期，似乎只有着一身蛮力，其实他修炼的是以一门以防御着称的外练功法【金身诀】。
有了这门功法护身，让的张猛也有了“金刚力士”的称号，其优为擅长短距离攻击，近战打斗。
在修仙界，炼体功法独树一帜，是修仙者追求强大肉身的途径，只是修炼此类功法的修士是很少的，因为以体修炼入道，实在太痛苦了，太艰难了。
炼体功法的修炼千差万别，但大致可归纳为几个方向。
一，借助天地间的灵气淬炼肉身。修炼者需寻找灵气充裕之地，如灵脉汇聚的山谷、灵力四溢的灵湖之畔。在这些地方，修炼者运转特定的功法路线，引导灵气入体。灵气如同锐利的刻刀，冲击着身体的经脉、骨骼与脏腑，不断拓宽其承受极限，强化它们的机能。每一次灵气的冲刷，都像是对肉身的一次重塑，使得肉身愈发坚韧，能够容纳更多的灵力。
二，依赖特殊的天材地宝。珍稀的灵草、奇异的矿石都可能成为炼体的关键助力。修炼者将这些天材地宝炼化吸收，让其蕴含的能量融入肉身。例如，服用蕴含磅礴药力的千年朱果，其药力会在体内散开，滋养肌肉与筋骨；或者以炽热的地心岩铁淬炼肌肤，使皮肤如精钢般坚硬。这些天材地宝的运用，让修炼者的肉身从本质上得到提升，获得超越常人的力量。
三，在恶劣的环境中磨练。如投身于炽热的火山岩浆，忍受高温的炙烤，锤炼自身的意志力与肉身的耐热性；或者深入寒冷彻骨的极地冰渊，在冰寒之力的侵袭下，激发身体的潜能，让气血更为旺盛，抵御外界的严寒。当然，这一种方法是最困难的最凶险的，但也往往是效果最好的一种。
炼体功法的修炼效果显着。成功修炼后，炼体者拥有超乎想象的强大肉身。他们的力量巨大，举手投足间可开山裂石，近距离内能轻松击败同阶的普通修仙者。肉身的防御力更是惊人，寻常的法器，甚至法宝攻击都难以对其造成实质性伤害，如同身披一层坚固的铠甲。
在战斗中，炼体者不惧法术的冲击，可凭借强悍的肉身直接冲入敌阵，打乱对手的节奏。
而且，强大的肉身能够更好地容纳灵力，为修炼者的境界突破提供坚实的基础。在面临天劫时，炼体者也更具优势，肉身的强大使得他们能够承受天劫的巨大威力，提高渡劫的成功率。
石磊看着前方，以肉身直接抵御住鬼怪统领数次攻击的张猛，不由咽了咽口水，心中惊道，“这金身诀也太强悍了点吧，难道炼体修士都是如此的吗？”
石磊不由想起自己所修炼的【玄气九气诀】不都也是以外功练习为主要入道之法的吗？！
对此石磊心中不由疑惑，暗道，“难道我的肉身也可以修到如此的强悍吗？也可以像张猛那样刀枪不入吗？即使面对，这鬼怪统领那恐怖的斩击之力，也可以做到屹立不倒，巍然不动吗！？”