这时，陆辰在外边带来的糖果那甘甜的滋味让黄色灵猴眼睛泛起了亮光。
他对着陆辰招了招手。
那意思好像在说还有没有。
陆辰了解后，再次给他抓了一把糖果。
这次陆辰并没有抛掷，而是拿着糖果来到了黄色灵猴面前，直接递到了他的面前。
黄色灵猴毫不犹豫，直接在陆辰手里拿过了糖果。
经过这件事物，黄色灵猴好像放下了心中的戒备。
看到对方不再向自己发起攻击，陆辰心中一阵喜悦。
接着，他站起了身，悄悄的抽出了一张金刚护体符攥在手里，小心翼翼地向瀑布的方向走去。
那些水灵猴看到陆辰离去的背影，又看了看猴王。
猴王自顾自的在那里咀嚼糖果，好像没有看到陆辰的行为一样。
对于这种默许的行为，其他灵猴不敢对陆辰发起攻击，只能远远地看着。
陆辰在众多水灵猴的目光下，来到了大瀑布下边。
他将上半身的衣服放在一旁的石头上，直接坐在瀑布下面，让瀑布的水坠落在身上，开始修炼炼体诀。
耳朵边上陆续传来水流的声音，接着那种源源不断的压力，让陆辰喘不过气来。
此刻，加上瀑布的水冰凉，陆辰坚持了很久仍然无法入定。
眼下，陆辰需要一边要调集灵力抵抗水流的压力，一边还要保持自己的体温，让灵力接纳过特定的穴位，形成一个循环，来维持这种平衡。
那些水灵猴，看到陆辰在瀑布下，一个个都变得紧张起来。
他们叽叽喳喳叫个不停，却不敢靠近陆辰。
过了好一会儿，金黄色的猴王从地上站起来。
他看到了远处陆辰在瀑布下修炼，脸上露出疑惑之色。
观望了很久，猴王对着猴群挥了挥手，又奇怪地叫了两声。
水灵猴才自顾自地散开。
陆辰闭上了眼睛，他不再用身体感受，而是试着用身心去感受，用灵力去体会，渐渐地他才放松下来，终于入定了。
灵气在固定的穴位内，每循环一次，他身上的灵力，就变得精纯一丝。
他感受到，全身的灵力竟然向腹部处开始挤压！
最先开始的是四肢，手脚的灵力渐渐地像身体内汇聚，灵气在陆辰的体内被压缩。
慢慢地，陆辰开始心无旁骛地体会这种感觉。
因为一切事无防腐，跟自己无关一样，陆辰甚至已经忘记了时间，全部身心都沉浸在修炼当中。
当他睁开眼的时候，三天的时间已经过去了。
陆辰从瀑布下站了起来，经过几天不吃不喝，他并没有感觉到饥饿和疲惫，反而觉得神清气爽。
陆辰活动活动筋骨，这时候，猴王跳到了他的身前，陆辰马上提高了警惕。
猴王对着他摆了摆拳头，那意思要干一架
可陆辰却摇了摇头，再次从空间内拿出了一些水果和吃的，递给了猴王。
猴王看到那些吃的，就不再纠缠陆辰。
陆辰借着这个机会，离开了水灵猴的领地，他要在星落大森林里找一个安静的地方，开始用药剂浸泡身体。
为了不被凶兽打扰，陆辰在外围找到了一处山峰，他在山峰上开了一处洞穴，用石头把洞口堵住，用阵法做好了防护，这才开始调配灵液。
陆辰之前准备得非常全面，所以灵液很快就完成了，陆辰拿出来一个木桶，又取出了一口大锅，找来了泉水，开始在锅内加温。
等温度达到一定程度，陆辰将灵液和温水，全部倒入木桶。
做好这一切之后，陆辰将整个身体浸泡在木桶的液体当中。
很快陆辰胳膊上的皮肤就开始慢慢变红。
显然，木桶里面液体的温度很高。
若不是之前洗精伐髓，他也承受不了如此高温。
细看之下，能够发现。
一根细小的火线，像风里的钢针一样，插入进了陆辰的身体，那些火线在身体内形成了一层光晕，对存在着灵气进行再一次的压缩。
那些邻居在压力下，变得越来越精纯，那些火线每一次挤压灵气，都会让陆辰感觉到痛不欲生。
不过像这样的感受，他依然不是第一次，连碎骨之痛他都能够忍受，更何况是现在。
陆辰闭上眼睛，在桶内打坐，开始运用内功，修炼炼体诀。
可是这种修炼方法，并没有陆辰想象的那么快，在灵液中浸泡了一天一夜，他身体内所被挤压的灵力，却很少。
陆辰觉得这种修炼方式不对，按照炼体决所注，配合瀑布修炼，效果应该更好一点儿。
第二天。
陆辰再次返回到了瀑布处，他白天在瀑布处修炼，晚上回到山洞用灵液浸泡身体，如此更替，难处才觉察出，修炼的速度有所提升。
日夜交替，一转眼一个月过去。
陆辰渐渐的感觉到，腹部处理有如拳头大的光晕，而且随着灵力的挤压，光晕的颜色渐渐泛黄，陆辰这才有灵感，如果把灵力压到极致，那他便进入了金丹境界。
所谓金丹，就是将自己的灵力压缩成金丹，进行实体化。
可是接下来，无论陆辰怎么修炼，那处光晕仍无法压缩成金丹。
炼体诀最后篇章说道，深入金丹境界，必须以精神为引，体魄为基，现在自己的体魄，已经修炼到完美，现在所缺的，就是以精神为引。
他现在所要做的，就是提高精神力！
陆辰有修炼的经验，所以他心里清楚，要想在短时间内有效的提高精神力，就得依靠那些具备精神力攻击的妖兽，用他们的妖丹，用特殊的方法炼制丹药。
但是在整个妖界来说，以力量速度见称的妖兽比比皆是，但是擅长精神攻击力的，确实少之又少。
陆辰也曾在齐望岳和苏毅那里得到了不少妖丹，可是这里边并没有提升精神力的妖丹，他只能选择在星落大森林里寻找。
一连三天，陆辰虽然碰到了不少妖兽，但是他并没有找到合适的对象。
这一天，他正在漫无目的地走着，突然他感受到了危机。