尚昊坐在自家安静得有些压抑的客厅里，只觉得四周仿佛有一股无形的压力如潮水般向他涌来，令他浑身都不自在。他真想扯开嗓子大喊几声，又或是像一只欢快的小兔子那样在家里蹦跶几下，但这些都是被明令禁止的行为。
原因无他，只因楼下住着的那位哥哥正值高三关键时期，妈妈反复强调绝对不能弄出声响，以免干扰到人家复习备考。尚昊对此满心的不服气，在他看来，哥哥大可以在学校里安安心心地看书写字嘛，回家本来就是用来放松休息的呀，为何一回来还是要看书写字呢？这样子哪里能真正地舒缓心情、缓解压力呢？
想到这里，尚昊决定稍微“放纵”一下自己，他伸手打开了电视机。然而，就在电视屏幕亮起的瞬间，爸爸严厉的斥责声便传进了耳朵：“尚昊，你下周可就要迎来期末考试啦，居然还有心思看电视！还不快抓紧时间去复习功课！”没办法，尚昊只好满脸不情愿地从书包里掏出语文课本，有气无力地翻看着书页。可是此刻，他的心早就飞到九霄云外去了，书上的那些文字根本一个也没进到脑子里。
就这样日复一日，每天不是考试就是复习，尚昊感觉自己快要被压得喘不过气来了。到底什么时候才是个头啊？他不禁在心中哀叹道。难道想要随心所欲地做一些自己喜欢的事，真的就如此艰难吗？就在尚昊暗自神伤的时候，突然听到楼上传来一阵悠扬的吉他声。那声音清脆悦耳，仿佛一道清泉流淌进尚昊沉闷的心间。尚昊知道这肯定是住在他家楼上的那个大姐姐弹的。他曾见过大姐姐背着吉他洒脱地进出楼道，眼神里满是自由和快乐。
尚昊心里一动，他不想再这样被压抑着生活。于是他悄悄把课本放回书包，轻手轻脚地走向门口。当他小心翼翼地打开门出去后，那种压迫感顿时消失了不少。他来到小区花园里，看到几个小孩在无忧无虑地玩耍，笑声不断传入他的耳中。
尚昊找了个角落坐下，闭上眼睛，想象着自己也能像他们一样自由奔跑、欢笑。他暗暗下定决心，等这段忙碌的考试期过去，一定要好好规划自己的生活，给自己留出足够的时间去做喜欢的事情，再也不让这种压抑的日子主导自己的生活。尚昊正沉浸在自己的思绪中时，手机突然震动起来。原来是他的好朋友发来消息，邀请他一起去附近新开的滑板公园玩。尚昊心动不已，但一想到即将到来的考试和爸妈的叮嘱，又犹豫了。朋友似乎猜到了他的顾虑，又发消息说只是去散散心，不会耽误太久。尚昊咬咬牙，回复说好。
到了滑板公园，尚昊看到朋友们自由自在地滑着滑板，脸上洋溢着快乐的笑容。他也忍不住加入其中，尽管动作有些生疏，但内心却无比畅快。正当他玩得起劲时，妈妈打来了电话。尚昊紧张地接起电话，准备迎接一顿责骂。但妈妈的语气却很温和，只是提醒他早点回家。
尚昊松了口气，意识到也许父母并不是完全不理解他。他带着轻松的心情往家走，路上看到街边小店的橱窗里摆着一把漂亮的吉他，就像楼上姐姐背的那把。他心想，考完试后也要学吉他，像姐姐一样自由洒脱。回到家后，他主动拿起书本复习，因为他知道现在的努力是为了以后更多的自由时光。期末考试终于来临，尚昊怀着比之前轻松许多的心态走进考场。答题的时候，他发现那些曾经枯燥的题目似乎变得亲切了些，大概是这段时间调整心态后的结果吧。顺利考完试后，尚昊走出考场长舒一口气。
假期开始了，尚昊第一时间报名参加了吉他班。刚开始学习的时候，手指总是按不准琴弦，弹出的音也是断断续续的，但他没有放弃。每次遇到困难想偷懒的时候，他就想起楼上姐姐抱着吉他潇洒的样子。
随着时间推移，尚昊逐渐掌握了弹奏技巧。一天，他抱着吉他在小区花园练习，正好楼上的姐姐路过。姐姐停下脚步听了一会儿，微笑着给尚昊指出一些不足之处。在姐姐的指导下，尚昊进步更快了。
后来，尚昊不仅学会了弹吉他，还组建了一个小小的乐队，闲暇时刻就和小伙伴们一起演奏。他成功地为自己的生活增添了一抹亮色，再也不像以前那般被压抑的氛围笼罩，真正过上了既有努力奋斗又有自由欢乐的理想生活。尚昊的小乐队慢慢在社区里有了名气，经常被邀请去参加一些小型的活动表演。一次，社区要举办一场大型的文艺汇演，尚昊的乐队自然也收到了邀请。大家兴奋不已，精心挑选曲目排练。
在准备期间，尚昊偶然得知楼下当年备战高考的哥哥如今考上了理想大学，而且哥哥也很喜欢音乐，听说尚昊的乐队要演出，还表示一定会来看。
到了正式演出那天，台下坐满了观众。尚昊站在台上，看着熟悉的邻居们，深吸一口气开始演奏。当最后一个音符落下，台下响起热烈的掌声。下台后，哥哥过来找到尚昊，笑着说：“你们很棒，当初我埋头苦读的时候，就羡慕你们这般活力四射的模样，现在我也可以享受我的大学生活了。”
这一刻，尚昊深刻体会到，无论是努力学习还是追求兴趣爱好，只要坚持下去，都会收获属于自己的精彩。而曾经那段压抑的日子，也成为他成长路上独特的回忆，激励着他珍惜当下自由而充实的生活。