身体健康是最重要的，要把自己的身体健康放在第一位，每个人都要照顾好自己的身体，无论是自己一个人在外面生活，还是跟家里人和朋友（男女朋友）等一起生活的人群。
我有看到过一些人的文章里面说到，你一个人你还愿意做饭吃？我的答案是愿意。虽然我之前不会做饭吃，但是在此之前因自己在外面生活就去跟宿舍里面的人学了做饭，不想饿着自己，自己也会买经常吃的和水果放在哪里，天天可以吃到水果什么的，不会饿着自己的。
虽然我学的不是很会，但简单的还是会做的。我有遇到很多的人说我一个人就没有必要自己做饭，也不想给自己做饭吃外卖多方便啊！在楼下吃快餐也很好啊！又不用自己洗碗，煮菜什么的，多好啊！轻轻松松的，为啥要搞的自己那么累干嘛？完全没有这个必要啊！我想说的是你偶尔吃一下确实没有问题，但长期下来真的是会影响到自己的身体健康的，这个问题是不可以去忽略的啊！到自己生病的时候就晚了。
你可以去天天吃那些东西？那就是你对自己和自己的身体不负责任，其实有很的人都知道这些是不健康的食品，但也没有办法不去这么做。有的是说我没钱吃不起好的，有的是说家里的压力大啊！有的说是工作太忙了，实在是没有办法只能去吃快餐或者说点外卖。有的说是只有这样才可以省钱啊！（天天换着别的吃的，也没有那么多钱啊！外卖和快餐店方便又快捷），有的说没有什么原因就是自己觉得自己一个人没有必要去做饭，就吃外卖和快餐或者泡面吃就可以呀。
这些事情是都真实存在的，但不能为了方便快捷就都能成为借口。这样吃不仅省不了钱，还伤害了身体以后要花更多的钱，想后悔都晚了。说实话我偶尔特别累的时候，会吃一下快餐但我自己的肠胃不是很好，吃快餐或者说不健康的食品会拉肚子，也觉得不健康为了自己身体好我基本上在外面都是自己做饭吃的，也就没什么事情。那就会有人说了，你肠胃不好，我的肠胃好啊！我吃了又没什么事啊！你这样想就是你自己的问题，你自己不重视、不在乎自己的身体健康，那我也没有办法啊！
长期如此下去，你信不信你的身体会越来越不好，不管你信不信这就是事实。你自己怕也是很清楚自己的身体状况，每个人都要照顾好自己的身体，毕竟身体健康才是革命的本钱，身体健康最重要。饮食安全真的很重要，不要因自己一个人生活或者怎么样，就随随便便吃快餐点外卖吃泡面什么的，我们每个人都要照顾好自己的身体。