书纵小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“刘巧珍,你的任务就是把她的身手练起来。”

“保证完成任务!”

“不是林姐?”林多多还想说什么?

林胜男轻轻的推开了门,跑到一面墙跟前,一跃上了厨房顶,趴在厨房顶,观察着周围,然后又悄悄的翻了下去。

林胜男的身影消失在黑夜中。

林多多还在发呆的时候,刘巧珍直接抓住了她的手腕,一个旋转,林多多一个踉跄,没站住,好险摔到地上,刘巧珍一个回旋的把她扶了起来。

“反应速度过慢,底盘不太稳,身体素质等于零,没有任何实战经验。”

“你说什么呢?刚才我愣神,咱们再来。”

来还没有说完,相同的动作,林多多想反抗,没想到刘巧珍反应速度更快。

直接把她的手腕往自己怀里一拉,然后又松了一下手腕,好险坐在地上,然后是刘巧珍拉住她,然后林多多。。。。。。

相同的开头,不一样的过程,结果都很狼狈。

“我没准备好。”

林多多后退了一步,凝神贯注刘巧珍的动作,没想到刘巧珍还是用相同的动作,这次没有那么好运,林多多直接摔到了地上。

“你不是会拉着我吗?”

“谁说的?”

林多多才发现,刘巧珍是没有说,只是前两次护住自己,自己就觉得她会一直护住自己,这种顺应思维让林多多吃了大亏。

林多多也挑起了好胜心,直接从地上站了起来,拍了拍屁股上的灰,和刘巧珍对打起来。

虽然都以自己失败告终,但是也发现了规律。刘巧珍似乎在自己摔倒危险的时候,会拉自己一把,其他时候都放任自己摔倒。

客厅中间的位子已经被林多多全部搬到了旁边,空间大一点也能有力的观察刘巧珍的动作,一次次的失败,一次次的摔倒,让林多多都怀疑自己是不是无能。

“今天到这,我给你揉一下?”

林多多爬到长条凳子上,刘巧珍或重或轻的揉着林多多,林多多连叫都叫不出来,完之后就把刘巧珍安置在林天赐的房间。

把床单被罩拿出来一套让她自己换,主要是林多多两只胳膊都抬不起来了,剩下的也不管了。

空间是不敢进了,要是能进空间泡个热水澡,林多多觉得都是享受,可是旁边的旁边房子还睡了一个人,还是一个特别厉害的人。

“林多多,起床。”

“今天放假。”

“要是再不起床,我就掀被子。”

林多多睁开了一只眼睛,看向了窗外,天都是黑的。

就看了看立在自己床边的刘巧珍,认命的穿起了衣服。

“你不带我练吗?”

“你平常怎么练的?你现在就怎么练?”

林多多在院子里开始跑步,一边跑一边做梦,一边打着哈欠,看着天上的星星。

“跑步要集中精力,一呼一吸中调整自己的状态,你这样懒散,是无效的。”

林多多后世参加过几次训练,知道闭嘴吸气,张嘴呼气,就是按着这个来的。

刘巧珍开始跟她一起跑,调整着她的呼吸,刚开始林多多一点都不习惯,看着刘巧珍认真的态度,林多多没有反抗。

为什么要反抗呢?别人认真的教着自己,毫无怨言,林多多分的清好坏,这是一个难得的学习机会。

慢慢的林多多的呼吸终于跟上了刘巧珍。

太阳公公露了脸,林多多开始打拳。

第一遍的时候,刘巧珍只是看着她,第二遍,刘巧珍直接站到她前面,开始出拳。

林多多才知道自己打拳真的是花架子,刘巧巧的出拳都能隐隐听到风声,真的是风声。

“你怎么做到的?”

“出拳速度要快,干净利索,不要拖泥带水。”

刘巧珍直接示范了一个动作,就这一个动作,林多多练了一早上,连早饭都是刘巧珍做的。

直到刘巧珍点点头,认可了这一个动作,林多多高兴的想跳起来,才发现这个胳膊已经酸的抬不起来。

林多多似乎开窍了,掌握了这个动作的精髓,不是说拳带动胳膊,是拳头和胳膊连动。

中午直接做的是白米饭,拿出了一块腊肉炒辣子。

刘巧珍的话不多,林多多挺喜欢的,交流起来干脆利落。

就跟她的动作一样,从不拖泥带水。

这和自己的军训体验一点都不一样,军训是一个教官面对很多人,现在是一对一教学,林多多觉得自己挣了。

中午吃完饭休息了半个多小时,林多多就开始蹲马步,

“头要抬高,拳要收紧,集中精力,屁股往下坐。”

林多多根据刘巧珍的口令,慢慢的改正。

大腿的紧张感和酸痛感迎面而来,真的是师傅领进门修行靠个人,自己的蹲马步是怎么舒服怎么来。

“坚持住。”

林多多想放松一下,听到刘巧珍这样说,也不敢动了。

汗都流了下来,林多多还在坚持着,看看自己的极限在哪里。

固定的姿势一动不动,林多多都觉得麻木了,身体晃了晃,刘巧珍在后面扶了自己一把。

“你先慢慢站起来,跟着我把肌肉活动起来。”

肩膀是酸的,脖子是酸的,腰是酸的,大腿是酸的,感觉哪哪哪都是酸的。

跟着刘巧珍的动作慢慢的伸展,做不到她那么标准,也只能尽量。

真的是咬牙坚持,第一遍是依葫芦画瓢,第二遍找到了感觉,第三遍身上的疼痛感没有那么强烈了。

“自己练。”

林多多开始自己想的动作,自己练。

“差不多了,休息一下,喝点水。”

林多多直接冲了两杯麦乳精,端了一碗,递给了刘巧珍,自己也慢慢的喝着。

看到愣神的刘巧珍,林多多坐在院子里,放松的喝着。

林胜男离开之后,一直没有回来,林多多也没问。

休息的差不多了,林多多拿出了跳绳,开始跳了起来。

“脚尖着地,保持身体的平衡,用腕部的力量带动。”

原来自己的跳绳也不合格。

“不要脚掌着地。”

继续调整自己的动作,纠正的口令终于消失。

书纵小说推荐阅读:父皇是魔鬼变成巨龙的宠物真的很不妙啊凤归朝,还君天下九叔世界的独裁者HP:开局掉在纽蒙迦德老婆逃跑后,总裁他追妻火葬场了快穿:手撕渣男主,被男配宠上天穿回古代养家忙,男人暂不考虑长生大帝苟道修仙宿命:飞鸟有巢,夜无根!雨落寒烟梁山伯与祝英台的前世今生宁为太平犬?不,我做乱世人!重生七零:团宠拿捏了首长大人!恶女当道!我才是真正的爽文女主快穿之异世进阶路独筱双世穿越黑犀铠甲,光影大战由我终结儿子,妈求你个事,给你换个爹惹我?开局就让你跪下求治病军婚多年不见,一见面就无痛当妈快穿:奶猫总想拐走大狼崽一孕成欢,我的目标是太后重生七零:科研天才和清冷兵哥哥炮灰今天也在被人觊觎救命!土匪都开始内卷啦耕读小娘子狐妖穿越遥情寄相思大风水地师八零:我被退役军官宠上天度阴人漫威美综不当人,抽奖就能当帝皇HP:被两只大金毛赖上了怎么办霍格沃兹的蛇类巫师逼替嫁?京圈太子宠爆!全家悔哭揉烂玫瑰火影之我的碎片拾取系统绿茶被读心,反派全家跪求我高兴歆宝奶呼呼,她被八个大佬亿万宠捡到夫郎,携手未来人生被读心后,吃瓜吃成女皇帝重生王妃之你护天下,我护你冲喜夜,替嫁王妃带崽炸了王府我爹哪去了逆天无心女:神仙妖魔皆在脚下大秦:开局召唤剑神李纯罡宿主太疯怎么办?完成任务就死盾重生六零年代想躺平怎么那么难重生后,玛丽苏女主我不当了!
书纵小说搜藏榜:涂鸦,解压百分百告别我们女家主带着仓库打造最强游击队我和柯南,才不是你想的那样!我给须弥三神打工那些年我在星际种出绿色星球深情留在时间里穿越之冷心王爷太难缠重生后不再分离陆沉周若雪全集小说阅读免费三界共主成长计划高甜重生,顾总宠妻无下限综影视之拆cp我很专业哭了,穿越差点被嘎,系统还迟到小狐狸,快过来给十七先生亲口医女之念回千年安兹超位起手!我转身直接跑路召唤玩家为我开疆拓土侯子高老师我保了御兽游侠武道横天,寰宇独行四合院:娶了秦淮茹后我渣了全职猎人之无敌之路降临诸天世界英雄寻忆快穿:放过我吧!缺爱的反派男配慌?男主绝嗣?娇软女主又多胎了重生七次归来感觉棒棒哒叶罗丽我高泰明弥补遗憾南宋不咳嗽啊?魔尊大人成了仙门扛把子惊!死对头竟是病娇美丞相?穿成侯府嫡女,公子轻点宠重生校园之追梦时代战天之局穿越七十年代,婴儿期就开始奋斗综影视之太初长生修炼从娶妻改命开始我的一个散修道友异世修真逃跑为尊制度棋魂沈一郎,从看见佐为开始病态枷锁徐徐图她梦幻西游:吾有一剑,名曰擒龙天灾后我靠签到系统嘎嘎囤货刀剑神域怪猎,末日风林山火斗罗:我的武魂是神龙尊者校花学姐是我军师,攻略对象是她自己
书纵小说最新小说:重生修魔:轮回之主塔罗命运图谱:从零到大师的全能团播,主播他有恋爱脑死亡守护传说之下:在特殊事件的那些日子战锤40k我能看见万物血条暗区突围之黑金指挥官四合院:穿越52,我熟能生巧一觉醒来我成宗门继承人了逃生惊魂在神秘存在的世界,我成了侦探穿到荒年,我带着三个姐姐吃香喝辣型月:穿越机凯种的我,降临四战百日之梦长公主又娇又媚,权臣他步步沦陷他从禁地来,挥袖写长生重生去逃荒,我提前拿回了金手指替嫁医妃:王爷他心动了妖尾:开局被时间之神诅咒明月依旧照山河狂恋隐婚:偏执霸总娇宠无度亚元剧场盗墓:我开局修仙,拿下杨雪莉我的舰队,在墨西哥湾自由航行笑傲仙途之陆凡传奇四合院:我爸刘海中?滚犊子去!奥特觉醒:开局成为光之巨人综影视之美人千变万化幻想:领主之路时光回文孤僻高冷谋士拒绝谈恋爱姐妹一起闯古代圣世时代开国皇帝不正经叶罗丽:心之灵,神之禁爆笑爽文你惹王妃那个癫婆干吗听我的,媳妇还得靠抢顶流的私人化妆师你有点野原神:往生堂客卿之女是帝君激推殊土同诡灵霄战史星际:那五个又把谁狠狠揍了?小六的日记我,大剑豪,杀人就变强!三年为奴复仇之路燃爆帝都以穿为机如何柯学的喝掉一瓶波本HP霍格沃茨的东玄交换生穿越捡漏,一路捡成人上人癫女穿六零,每天秒杀万倍物资