翌日，天蒙蒙亮，王小十起了大早。
他站在门前的山丘上，深深吸了一口晨雾，感受着桃坞清晨的宁静祥和。
王小十眼睛四处张望，似乎在找寻着什么。
不一会，王小十抱着一块拾来木牌，静静地坐在门口，手里握着一把小刀，在木牌上认真地雕刻起来。
些时，王小十轻拍手上的木屑，只见木牌上清晰地刻着“甘来”二个字。
王小十将刻好的木牌插于木屋旁边，默默想着：从今天起，这座小山丘就叫做甘来峰吧。
自己要好生刻苦修炼，早日解决爷爷身体的顽疾，也才能不辜负师尊的期望。
这些处理完毕，王小十回到屋中，盘腿而坐。
王小十脑海中默默浮现出《太玄真经》凡篇所言：
修行一途，身体为基。
只有先锤炼身体，打通体内经脉，引气入体，方可算上是正式踏入修真。
炼体分九阶，下三阶练骨，中三阶练皮，上三阶练脏器，练至大成，全身经脉畅通，肉体可摧石断木，疾病难侵。
这，就是凡篇第一境炼体境的介绍了。
于是，王小十打算先从跑步、爬山、游泳最简单的方式开始练起，用来紧实肌肉，强硬身体。
简单吃了碗粥饭和一个鸡蛋后，他便迈开脚步，朝山下跑去。
桃坞是没有下人的，饮食起居都得自己操办。
只有达到破虚境以上的大修士，方可做到一段时间的辟谷，就连御灵境的修士，也只是比普通人更能挨饿一些。
太阳尚未升起，一道消瘦身影已在山丘上的桃林里穿梭。
王小十大步迈着双腿，有规律地调整呼吸，沿着桃林一路向西而去。
太阳慢慢升起，连续奔跑一个时辰后，王小十感觉双腿略微酸痛，找了个阴凉处稍做调息休整，又继续向前跑去。
日照当头，汗水不断从王小十的脸颊滑下。
王小十强行抬着脚步，他的双腿已几乎麻木，他咬着牙，继续跨步，稚嫩的脸庞上满是坚毅。
忽然，不小心踩到一块小石子，王小十整个身体往前一倒，在地上滑了老远，右手也被碎石硌破。
王小十拖着沉重的双腿来到溪边，先冲洗了伤口，又洗了一把脸，捧起泉水一阵牛饮，疲惫的身体和干燥的口舌才感到一丝滋润。
他在溪边找了一块平整的大石头上，轻轻躺下。
经过半响休息，王小十感觉腿脚恢复了些气力，抬头望到旁边桃树上挂满果实，又顺手摘了两颗桃子，囫囵吃完，重新朝着西边跑去。
不知是休息得当，还是身体得到补充，王小十此刻觉得双腿充满力气，更加奋力地朝前飞奔。
犹如桃林里昼夜不停、采花的小蜜蜂，孜孜不倦。
直至日头西落，王小十才拖着疲惫的身躯回到木屋。
一身粉嫩红裙的小女孩正在王小十小屋门口静静等待，手里还提着一个木质方盒。
见状，王小十疑惑道：“薇儿，你怎么在这，是找我有事么？”
李薇儿俏眨眨眼睛，俏皮地道：“小师叔祖，我熬了鸡汤，担心你未吃晚饭。”
“我住得近，正好给你送点尝尝。”
说完，提了提手中的饭盒。
经历了一天的高强度操练，王小十早已饿得前胸贴后背，便不好意思地挠挠头，道：“如此，那多谢了！”
王小十与李薇儿在屋内对向而坐，李薇儿为王小十添上一碗鸡汤。
李薇儿甜甜地道：“小师叔祖，尝尝薇儿的手艺如何。”
王小十接过鸡汤，开始大快朵颐，也不停对着李薇儿夸赞。
不多时，王小十便风卷残云般地将汤肉席卷一空。
李薇儿从怀里套出一个精致的小木盒，笑盈盈道：“这是五道尊托我交付与你的洗髓丹，说对小师叔祖现在的修行大有益处。她白日过来时，见你不在住处，便让我转交。”
王小十接过木盒，怔怔地看着手里的盒子。
见王小十伊一脸疑惑，李薇儿解释道：“丹药分天、地、玄、黄四品。”
“黄品丹药较为平常，一般为凡人所用，大致就是些化气活血之类的效果；玄品丹药，主要供低阶修士使用，也是算不上罕见；至于地品、天品丹药，则是较为珍贵，听说有一些丹药，能直接助修行者破境，甚至活死人、生白骨不在话下。”
“这枚洗髓丹，就是玄品丹药的一种，五道尊所言亲自开炉炼制，怕是在玄品丹药中都算得上乘。”
“洗髓丹可剔除身体内的污气杂质，对练体期的人来说，可以更加有效地转化修行效果，直接吞服即可。”
王小十不知的是，当初在仙鳌岛牛家村时，他爷爷所服的回春丹，就是一种地品丹药。
即便对灵境大修士来说，回春丹也大有裨益。
明白了洗髓丹的功效和服用方式后，王小十握在盒子上的手都紧了紧。
王小十看向李薇儿，好奇问道：“薇儿，能问下你现在是什么境界吗？”
李薇儿俏脸一红，轻声道：“回小师叔祖，薇儿资质平庸，三个月前方才突破化元。”
王小十张大下巴，结巴道：“你... 你已经化元境了？你才多大？十岁不到吧！”
“薇儿三岁入桃坞，已修行将近八年，期间偶尔上人指导，方才有如今境界。”
李薇儿解释道，“否则，这修行速度，在桃坞也只能算是寻常。”
王不十顿了顿嘴，终归没说出话来。
他只是用力地握了握拳，更加坚定了刻苦修炼的决心。
两人又闲话了一阵，李薇儿轻盈告辞。
王小十取出洗髓丹，缓缓嚼碎吞下，然后盘坐在床上。
只感到一股股暖流不断从腹内升起，伴随着一阵阵酥麻，异常舒适。
不一会，王小十渐渐地沉睡了过去。
第二天，王小十依旧早早起床。
将昨日吞服洗髓丹后身体排出的粘稠杂质冲洗干净后，又顺着桃林向西跑去。
今天，王小十明显感觉比昨日跑得顺畅了许多。
第三天。
在结束一天的奔跑后，王小十觉着纯粹的空跑对身体强度提升的反馈已经不大，决定给自己增加点难度。
王小十正为自己缝制着沙袋，一道仙幻的身影出现在了屋内。
见来人，王小十立马磕头行礼：“徒儿拜见师尊！”
来者正是李不辞。
李不辞温和一笑，手掌向前一伸，一杆长枪出现在了手中。
“这是在龙宫时你挑选的惊神枪，为师略做了些改动，日后你便可犹如臂使。”
王小十双手接过惊神枪。
惊神枪方一入手，倏尔缩小一号。
王小十握在手里舞了舞，只觉重量和长度正好合适。
在龙宫选中惊神枪后，面对比自己高一大截的长枪，王小十拿起都较为费劲，更别提如常使用，先前一直在李不辞手上保管。
李不辞轻轻点头：“现在惊神枪可以用了，有时间你去道楼看看，寻下合适的武技。”
王小十点头称是，将李不辞说的话牢记在心里。
望着王小十手中还未缝好的沙袋，李不辞欣慰地点点头。
柔声道：“近些时日，为师就在坞中，有事可到养心岛找我。或者，也可去后山寻涧流子。”
“你且好生修炼。”
说完，李不辞轻轻拍了下王不十的肩，化为一点星光而去。
第四天。
王小十将前一日缝好的沙袋紧紧绑在腿上，跳着试试了重量，觉得刚好合适，又早早出门而去。
王小十正如常地奔跑着，感觉到腿骨传来“嗡”的一声。
不罔这几日的艰苦训练，终于达到炼体一阶了么！
炼体一阶，身骨可驮负十倍于自身体重。
看来，是要准备两个更大些的沙袋了！
王小十暗自想着，双腿更加奋力地向前奔去。