大家坐下喝茶后，蒋俊之先生还是好奇地问：“陈教授和黄师侄现在修复练习到什么状况了？”
如果是古代，个人的功力是很私密的东西，一般是不会对别人说的。不过蒋俊之一家是同门，就不算什么大问题了。而且现代人对这个也没有太大的忌讳了。
所以陈铭珠这才对蒋俊之说：“我现在是‘内修’刚入门，‘外修’就仅仅达到‘内劲’外引的阶段。黄师妹就厉害了。她‘内修’已经小成，外修也实现的‘发劲’了。”
因为蒋俊之父子只是得到高鸣教授的‘内劲’‘发劲’的‘外修’功法，并没有得到完整的‘内劲’‘内外修’的功法和理念。对于陈铭珠讲的这些一下子不能理解。陈铭珠只能将完整的‘内劲’‘内外修’的功法和理念讲述一遍了。讲述理论课就显出了陈铭珠这个大学教师的功底了。讲述得非常清楚和有条理，令蒋家三人听得聚精会神。蒋俊之他们当然就立即领悟了。心想，原来太极‘内劲’是有一套完整的‘内外修’的功法和理念的啊！
接着陈铭珠有点感慨地说：“其实我修复练习的太极‘内劲’‘内修’功法都是要依靠高教授亲自用功力引导才实现的。所以在‘内修’上我还差得远，才刚刚打了一点基础而已。其实我们这班人完全依靠自己独立练成太极‘内劲’‘内修’的只有高教授这位天才弟子了。”
陈铭珠将手朝着黄艳芳方向一伸。表明这个天才弟子是黄艳芳。
陈铭珠的这段话信息量有点大，蒋俊之听了更是引起一阵心头震荡。因为‘要依靠高教授亲自用功力引导才实现的’的这句话太震撼了。这说明高鸣不但自己全面掌握了‘内劲’，而且还能够利用自己的功力引导弟子修复练习。这就有点类似武打小说中的‘传功’了啊！这点他自己都是无论如何做不到的呢！否则他早就给儿子蒋大鹏‘传功’了。
“哦！”回过神来的蒋俊之和蒋大鹏夫妻三个人的目光一下子停在了黄艳芳身上。现在他们对黄艳芳是充满了好奇了。
蒋俊之转向黄艳芳问道：“黄师侄现在是什么境界了？”
看见蒋俊之问自己，黄艳芳才小心地说：“我是先修太极‘内修’，然后才修‘外修’的。现在‘内修’已经小成，外修就只是刚刚实现‘发劲’而已。”
陈铭珠再说：“如果只修‘外修’没修‘内修’，虽然也能够‘发劲’。但是人体的身体没有得到根本的修复改造，随着肌体的衰老，血气会日渐衰退，功力就得不到加强，失去了内部的能量支持，就是实现了‘发劲’也是很受限制的。而且还有一个重要原因，太极‘内修’还是进一步修复练习更高境界的重要基础。所以‘内修’是至关重要的。我因为要急于实现‘发劲’，所以在‘内修’没有打好基础的情况就急于修复练习‘外修’的‘发劲’，所以在‘发劲’上与师妹差距很大。真是欲速而不达啊！”
这是陈铭珠这段时间才醒悟出来的道理。其实高鸣虽然觉得先进行‘内修’然后才练习‘外修’才比较好。因为他和阿莹、毕少玲她们都是这样做的，但是却没有从人体机理的角度上考虑过这个问题。所以陈铭珠要先练习‘发劲’，高鸣也没有怎么劝阻他。现在他倒是亲自体验了先进行‘内修’的好处和必要性了。
蒋俊之现在才恍然大悟，怪不得自己练出‘内劲’之后，‘发劲’的力量怎样也没有高鸣的力量强大。原因就是自己没有‘内修’基础啊！
蒋俊之是非常聪明的人，一点就通。从这点上面立即就想到‘内修’带来的好处了。而且传统的中国武术最高境界也是向来推崇‘内外兼修’的啊！自己和大鹏夫妻一直练的只是传统武术中说的‘外功’而已，是没有修复练习‘内功’的啊！高鸣的这种‘内修’应该就是太极的‘内功’了吧！
想到这里，他对蒋大鹏和吴芳说：“看来吴芳现在倒不必要急于修复练习‘外修’了，而是先修复练习‘内修’才是正途啊！欲速而不达，陈教授说得好啊！”
说到这里，不但是蒋俊之，就是蒋大鹏和吴芳都知道‘内修’的重要性了。而蒋俊之这句话就更加是讲到吴芳的心里去了。作为女人，她对太极格斗和‘发劲’并没有太迫切的追求，但是对容貌的恢复青春的吸引力就完全没有抵抗力的。
所以她连连点头称是，看着蒋俊之手中的U盘都巴不得立即打开进行修复练习了。
蒋俊之父子心中对‘内修’功法的渴望自然也是非常迫切的。现在能够得到高鸣的‘内修’功法文件就太难得了。看来高鸣教授对他们还是非常大方的呢！这样的太极‘内劲’完整的‘内外修’功法能完全不计报酬就传给了自己，难道就是凭借着当年到这里学习太极拳的这么一点点情义？而且当时来学拳还是收钱的呢！真是难以置信。这一年来，蒋大鹏想到这里，经常后悔当时为什么会收高鸣的学费，如果知道有今天，他情愿倒贴十倍的学费了！真是世事难料啊！
陈铭珠讲完这些，接着对蒋俊之说：“刚才大哥交代，为了你们对‘内修’的功法有一个直接的了解，让黄师妹先为你们演练一次。”
蒋俊之听了大喜道：“这就最好了。有劳黄师侄女了。”
看见大家都在点头，陈铭珠接着说：“黄师妹对修复练习‘内修’功法最为有心得，也最熟练，就让黄师妹介绍了。”
黄艳芳也就不客气地说：“我师父嘱咐，我就尽力了。练得不对的地方，陈师兄才补充。首先给大家介绍全身的九十六个节点。”
听到这里蒋俊之心头一阵疑惑，原来高鸣传授‘内劲’的时候明明只有36个节点的啊？怎么黄艳芳的口中是96个节点呢？
接着听黄艳芳的解说就立即明白了。黄艳芳说：“如果仅仅是进行‘外修’，因为不需要将‘内流’内引，只需要36个路由关键节点就可以了，是不需要激发这60个‘内修’节点的。所以‘内流’经过这些‘内修’节点只是迅速地流过，没有内引。所以‘内流’的运转要容易很多，也迅速很多。这对快速形成‘蓄劲’和‘发劲’是有利和必须的。但是‘内修’就必须一定要激发这60个节点，所以全身是96个节点，还有相应的路由运转路径也会增加到360条，相对复杂很多。下面我讲述这些节点和相关路由的运转规律和节奏。希望对师叔和师兄师姐有帮助。”
接着黄艳芳的讲述足足有一个小时才结束。这样讲述一遍，蒋俊之和蒋大鹏夫妻哪里全部记得住啊！这时他们才知道‘内修’功法的复杂，比‘外修’是要复杂得多的。
陈铭珠自然是知道这些节点和路由的。但是要这样详细地讲述出来也是做不到的，心中不由得不佩服这个天才的小师妹的悟性之高了。